طرق العناية بالبشرة

البشرة هي مرآة للصحة العامة للجسم، والحصول على بشرة نضرة مشرقة هو حلم لكل النساء، ولذلك تولي معظم النساء عناية خاصة ببشراتهن، التي تفقد سريعاً من تألقها، وإشراقها، فيزداد جفافها، وتظهر عليها القشور، خصوصاً حول الأنف، والفم، وتتشقق الشفاه، وتزداد الهالات السوداء حول العين، وفيما يلي أهم طرق العناية بالبشرة.


تنظيف البشرة
أول خطوة من خطوات العناية بالبشرة هي التنظيف، ويجب أن نبتعد كل البعد عن منظفات البشرة، التي تحتوي على الصابون، فالصابون يؤدي إلى جفاف شديد في البشرة، كما يسبب التحسس عند البعض، ولنستبدلها بمنظفات خالية من الصابون، ويفضل استخدام المنظفات، التي تحتوي على عنصر الجلسرين، لأنه يساعد على الاحتفاظ بالماء داخل البشرة، ويفضل استخدام الحليب المنظف من دون ماء، ويستخدم منظف البشرة مرتين يومياً.


تقشير البشرة
التقشير مهم للبشرة الجافة والدهنية، على حد سواء، ففي حال البشرة الجافة يزيل خلايا الجلد الميتة، ما يزيد من نعومة البشرة، وفي البشرة الدهنية فهو يقلل الدهون من على سطح البشرة، كما يزيل الرؤوس السوداء، والشوائب، التي تسد المسام، ما يؤدي إلى ظهور الحبوب، كما يلعب المقشر دوراً مهماً في تخفيف التجاعيد، والبقع البنية.

التونر
يستخدم يومياً بعد المنظف، ويقوم بإزالة بقايا المنظف، والماكياج، ويعمل كقابض شديد، ففي الأحوال العادية تفقد البشرة نحو نصف لتر من الماء يومياً، وبالتالي فالترطيب مهم لكل أنواع البشرة، بما فيها البشرة الدهنية، خصوصاً أن معظم المستحضرات المستخدمة لتقليل الدهون، ومعالجة حب الشباب، تؤدي إلى جفاف البشرة، وتختلف تركيبة الكريم المرطب، تبعاً لنوع البشرة، ففي حال البشرة الدهنية يجب التأكد من أن المنتج خال تماماً من الزيوت، ولا يتسبب في ظهور الحبوب، ولا يسبب
الحساسية.

الوقاية من الشمس
مما لا شك فيه أن الوقاية من الشمس مهمة، على مدار العام، لكنها تزداد أهمية في فصل الصيف، والبشرة التي تفقد السوائل تتأثر أكثر بالشمس، وتتوافر المستحضرات الواقية من الشمس في صورة كريم، أو حليب، أو جل، أو سائل، أو بخاخ، وتتكون بصفة عامة من أوكسيد الزنك، ويفضل استخدام مستحضرات، بدرجة حماية لا تقل عن 15، ولأصحاب البشرة الدهنية يجب أن تكون خالية من الزيوت
للمسام، بعد عملية التنظيف، كما أنه يرطب البشرة، ولكل نوع من البشرة تونر خاص بها، ويجب أن نتأكد من أنه خال من الكحول، ويمكن استخدام بعض المواد الطبيعية كتونر مثل ماء الورد.
الترطيب
الترطيب خطوة مهمة جداً، لأنه غالباً ما تعاني البشرة من جفاف.